Ralph Bartel

Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer

Edelmüllerstraße 20  A-4061 Linz - Pasching

+43 (0)650-8809770

ralph.bartel@liwest.at

 

 

   

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Willkommen!

Auf dieser Homepage finden Sie ausführliche Informationen zum Thema Burnout. Ich präsentiere Ihnen mein Angebot und Sie lernen effiziente Methoden zur Stressbewältigung kennen. Darüber hinaus stelle ich Ihnen eine Selbsthilfegruppe für Burnout-Betroffene vor und erzähle Ihnen von meiner persönlichen Erfahrung mit Burnout.

   

Was gibt´s Neues?

  • 2017: Soziale Gerechtigkeit

Ein längerer Krankenstand wegen einem Burnout geht für Betroffene oft mit finanziellen Engpässen einher. Umso wichtiger ist es, dass Hilfe leistbar bleibt. Seit erstem Februar 2017 gebe ich Privatpersonen, deren monatliches Einkommen weniger als 1500,-- € netto beträgt, 25 Prozent Rabatt auf Einzelstunden. Für ein 60-minütiges Stressbewältigungstraining zahlen sie statt der regulären 96,-- € nur 72,-- € und sparen somit 24,-- € pro Trainingseinheit. Das Angebot gilt nicht für Burnout-Prophylaxe in Unternehmen.

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  •  STRESSPRÄVENTION IN UNTERNEMEN - EINE WIN-WIN-SITUATION?

Seit kurzem sieht das ArbeitnehmerInnenschutzgesetz explizit die Verpflichtung zur Evaluierung arbeitsbedingter psychischer Belastungen vor. Dass sowohl Unternehmen und MitarbeiterInnen davon ganz erheblich profitieren können, ist jedoch den wenigsten bewusst. Denn ein gesundheitsförderlicher Umgang mit den Herausforderungen am Arbeitsplatz fördert eben nicht nur die Gesundheit der MitarbeiterInnen, sondern auch deren Produktivität, Kreativität und Loyalität dem Unternehmen gegenüber.

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Das Burnout-Syndrom

Burnout wird in der Internationalen Klassifikation der Erkrankungen (ICD 10) leider noch nicht als Krankheit deklariert. Als Hauptdiagnosen werden in der Regel  "Depression" oder "Anpassungsstörung" herangezogen. In Anlehnung an bereits bestehende Definitionen habe ich versucht, das breite Spektrum eines Burnouts zu erfassen und den Zustand wie folgt zu beschreiben:

"Ein Burnout-Syndrom ist ein durch andauernden Beanspruchungsdruck bedingter Zustand ausgesprochener emotionaler und körperlicher Erschöpfung, verbunden mit dem Verlust der Fähigkeit sich zu erholen. Auch die gedankliche Leistungsfähigkeit ist drastisch reduziert. Neben psychosomatisch bedingten körperlichen Reaktionen zeigen Betroffene eine zynische Grundhaltung dem Leben gegenüber, Symptome sozialer Erschöpfung sowie eine hohe Resignationstendenz. Gefühle des Ausgeliefertseins und der inneren Leere verdichten sich im weiteren Verlauf zu einer Depression."