Gleich, ob Stressbewältigung durch Erschließung neuer, entlastender Sichtweisen, durch aktive Reduzierung der Stressoren oder durch richtige Erholung und Entspannung - im Einzelcoaching gestalte ich das Programm speziell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Um herauszufinden, welche Trainingsinhalte für Sie am besten geeignet sind, verwende ich den AVEM-Test (AVEM = Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebensmuster). Dieser Test ist ein wissenschaftlich validiertes Verfahren und zeigt Ihre persönlichen Stärken und Schwächen im Umgang mit Belastungen auf.
Individuelle Gestaltung der Methoden und Ziele
Ich werte den Test aus und stimme gemeinsam mit Ihnen Ihre persönlichen Trainingsinhalte und Ziele darauf ab. Ich biete Ihnen keine fertigen Problemlösungen an, sondern gebe Ihnen die nötigen Werkzeuge mit, die Sie befähigen, Ihr Leben selbst nachhaltig stressvermindernd auszugestalten. Im Alltag können Sie das Erlernte umsetzen und Ihre Fortschritte beobachten. Die weiteren Trainingseinheiten orientieren sich an diesem Verlauf.
Mein Honorar
Ein längerer Krankenstand wegen einem Burnout geht für Betroffene oft mit finanziellen Engpässen einher. Von Krankenkassen wird das Burnout-Prophylaxe-Training nicht gefördert. Mir ist es ein ehrliches Anliegen, dass benötigte Hilfe leistbar bleibt. Im Sinne sozialer Gerechtigkeit gewähre ich daher Privatpersonen, deren monatliches Einkommen weniger als 1500,-- € netto beträgt, 25 Prozent Rabatt auf Einzelstunden. Für ein 60-minütiges Stressbewältigungstraining zahlen Sie statt der regulären 108,-- € also nur 84,-- € und sparen somit 24,-- € pro Trainingseinheit. Das Angebot gilt nicht für Burnout-Prophylaxe in Unternehmen.
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